Thérapies Brèves

Développer son potentiel personnel pour retrouver la confiance en soi

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En premier lieu, j’aimerai revenir sur cette notion du développement personnel, qu’est ce que ces 2 mots mis bout à bout signifient réellement ? Un peu d’histoire…

Développer
De l’ancien français desveloper (« sortir (quelque chose, quelqu’un) de ce qui l’enveloppe »). C’est aussi la croissance, le déploiement, la réalisation, la transformation, l’amélioration mais c’est aussi se débarrasser et se dégager de ce qui incommode.

Personnel
Du latin personalis, dérivé de persona (« personne »). Qui exprime le caractère particulier et unique d'une personne. Tout ce qui est lié à l’intérêt personnel, l’attachement, la dépersonnalisation ou la personnalisation, ce qui se rattache à la personne, et qui rentre en opposition à la notion de bien matériel.
Souhaiter développer son potentiel personnel est véritablement le fait d’avoir envie de faire le choix de progresser et d’évoluer en son Centre. L’objectif étant de redynamiser notre potentiel intérieur afin qu’il puisse s’exprimer à l’extérieur, ce qui permettra à l’Être de retrouver un Moi vivant dans la légèreté et l’harmonie, ainsi que de lui permettre de retrouver un sens à son existence.

Le papillon

Si je prends l’image d’une chenille évoluant naturellement dans son processus de vie, je peux la regarder tisser sa chrysalide, laisser le processus de vie se faire, pour ensuite se métamorphoser en un superbe papillon qui est une belle représentation du schéma même de la vie.

La vie, elle est comme ce papillon qui déploie ses ailes pour vivre ce qu’il a à vivre en acceptant ce qui se présente sur son passage, à savoir, les obstacles, les intempéries, les prédateurs etc...

Ce papillon ne se pose pas de question, il vit dans l’essence même de la vie au milieu de la nature qui lui procure tout ce dont il a besoin à l’extérieur mais parce qu’il sait utiliser son potentiel intérieur pour s’épanouir dans l’espace dans lequel il a choisi de vivre.

L’humain

Pour vous imager un tout autre contexte, moins équilibré, pour évoquer l’humain et la problématique de ses blessures, je choisis à présent de transposer la vie d’un humain dans le processus de vie d’une chenille.

Une fois que l’humain a mué pour se transformer en « chrysalide », dans le processus suivant, il devrait pouvoir se transformer en papillon, mais il peut aussi choisir de rester enfermé dans son cocon, comme emmuré car il n’a pas l’énergie pour déchirer sa chrysalide afin d’émerger et de s’envoler.

La peur du monde extérieur, ses croyances, son éducation, la peur du jugement, la peur de ne pas être à la hauteur, sa facilité à se dévaloriser, son manque de confiance etc… peut complètement faire obstruction à son passage en tant que papillon, et il va donc choisir de rester enfermé dans ses souffrances jusqu’à ce qu’il n’en puisse plus psychiquement parlant ou physiquement parlant.

A ce moment là, l’humain va faire le choix de vouloir sortir de son cocon qui lui est à présent inconfortable mais dans lequel il est installé depuis si longtemps qu’il cherche une solution pour s’en sortir.

C’est là que la notion de vouloir apprendre à développer son potentiel intervient pour l’aider à dépasser ses blocages et ses blessures et à accepter d’affronter sa sphère intérieure ainsi que le monde extérieur. On en revient donc à la première définition du mot « développer » que j’ai souligné précédemment : de l’ancien français desveloper (« sortir (quelque chose, quelqu’un) de ce qui l’enveloppe »), à savoir le passage de la chrysalide au papillon.

Si vous êtes dans cette dynamique de vouloir vous transformer en devenant un beau papillon pleinement conscient de son potentiel afin de vivre une vie plus harmonieuse et plus en accord avec vos valeurs, vos choix et vos envies, je peux vous aider à retrouver le chemin vers cette quête de Soi même. Vous avez le choix de suivre cette voie, celle qui vous mènera vers davantage de paix, de quiétude et surtout de retrouver le goût, le plaisir, et la joie de vivre cette vie que votre âme a choisit d’expérimenter. En vivant davantage en harmonie avec votre essence spirituelle, vous accepterez de revenir sur le chemin qu’elle a tracé, dans le cœur, et surtout dans le chemin de l’Amour vers Soi.

Chaque être vivant possède en lui un potentiel qui ne demande qu’à être exploré afin qu’il puisse trouver sa juste place.

La recherche de la communion avec notre essence originelle sera fondamentale pour nous permettre d’emprunter le bon chemin, c’est-à-dire celui qui mènera à la paix et qui adoucira les blessures.

Travailler de concert avec l’essence de notre Âme est primordial car elle seule possède la connaissance. Cette dynamique nous fait aussi comprendre que les mémoires présentes en nous de toutes les expériences vécues passées sont là pour faire émerger en nous les blessures que nous devons appréhender et dépasser. Chaque blessure qui a généré de la souffrance se doit d’être accueillie et réparée.

Le lâcher prise

Ces 2 termes génèrent souvent de la pression car il induit qu’il faut laisser tomber et donc accepter de perdre le contrôle que très souvent, inconsciemment ou sciemment, nous mettons un point d’honneur à vouloir garder à tout prix. Car si nous perdons le contrôle, que va-t-il se passer derrière ?

Il va donc être essentiel d’accepter et d’apprivoiser la peur de se laisser choir pour apprendre à tomber ainsi la chute sera plus douce. Car une fois que nous sommes tombés, finalement, pouvons nous tomber plus bas ? Non, bien au contraire, nous pouvons nous relever et adopter un autre fonctionnement en acceptant que les choses puissent nous glisser entre les mains.

Une autre piste de réflexion sur cette peur de tomber ou de laisser tomber.

Une fois qu’on est tombé, que nous reste t-il ?

Peut être le sentiment de honte d’avoir échoué ou alors un malaise lié au fait de n’avoir pas complètement réussi l’expérience donnée mais ces sentiments sont le fruit des croyances véhiculées par notre société qui nous apprend à nous mettre en compétition les uns avec les autres et à ne pas accepter de nous tromper. Si nous apprenons à porter un regard différent, au delà de nos filtres, on pourrait y voir un véritable courage, le courage d'avoir franchi notre zone de confort.

Derrière cette peur que nous vivons et que nous avons accepté d’expérimenter, il ne peut plus y avoir d’autres sentiments supérieurs à cette peur existante puisque nous avons expérimenté la plus violente, à savoir, celle d’avoir acceptée la chute. Cette chute est elle fatale, non, elle m’a juste permise de pouvoir me relever et d’expérimenter un autre fonctionnement et surtout d'avoir dépasser ma zone de confort pour aller rencontrer l'inconnu.

Et si l'inconnu était mon alliée pour aller à la rencontre de moi même

Celle qui m'ouvre les portes et me permet d'accéder à mon Moi sensoriel et naturel, cette part de moi-même relié à mon essence animale et primitive, ce que je suis profondément afin de retrouver mon instinct et mon intuition qui me conduiront sur le bon chemin.

Ainsi je peux reprendre sereinement les rennes de ma vie et créer une notre réalité, celle que j’ai choisis pour mieux vivre.

Mais surtout, j’accepte d’adopter un autre fonctionnement pour expérimenter avec plus de paix et de douceur les différents chemins que j’emprunte dans ma vie pour finalement arriver à l’essentiel, c’est-à-dire goûter au plaisir de la vie, et intégrer dans ma vie la notion de vivre le bonheur le plus souvent possible.

Ça y est, je comprends, en lisant ces lignes, le sourire est là, il se dessine sur mes lèvres, mon cœur se réchauffe, il se dit, « j’ai compris », le bonheur se dessine devant moi, je le sens au fond de mon cœur, car c’est lui qui me murmure de la manière la plus douce possible ce que j’ai à faire, et c’est tout simplement, apprendre à retrouver le concept de l’Amour le plus beau qui soit, pour moi et pour les autres.

Le sens de notre existence

Chaque personne a les capacités de redéfinir sa vie comme elle l’entend en explorant les chemins qui lui conviennent le mieux pour arriver à l’objectif qu’elle s’est fixée. Mais parfois la peur, qui est le sentiment premier - d’où peuvent découler les blocages cristallisés en nous - nous empêche d’avancer sur notre chemin. Faire corps avec la peur, l'apprivoiser, permet une alliance avec elle, et finalement génère l'apaisement. En effet, plus je m'oppose et plus la peur prendra de place alors que si je l'accepte et l'accueille avec bienveillance, elle prendra moins de place, et de moins en moins souvent jusqu'à me laisser totalement tranquille. Ce qui laissera davantage de place à la sérénité d'esprit et une ouverture vers le sens de mon existence. Ce qui me redéfinira. Si je sais qui je suis, je saurais où diriger mes pas.